Заштита од сунца: Поред позитивних аспеката, сунце има и штетне последице. Здрава и одговорна употреба сунца стога не само да може спречити опекотине, већ и смањити ризик од дугорочних оштећења, посебно карцинома коже.
Сада прочитајте овде шта можете да учините да бисте се заиста ефикасно заштитили од сунца и притом из њега извукли оно позитивно.
Лосион за сунчање у поређењу
Основе - за шта ми уопште треба сунце?
Сунце је основа за живот људи, животиња и биљака. Ниједан живот није могућ без сунца. Само из овог принципа може се закључити да је сунце изузетно важно за нас људе. Због њих се осећамо будније и често смо бољег расположења. Сунце је такође изузетно важно за нашу кожу, јер је одговорно за благостање и спољно зарастање.
Али шта то тачно значи?
Сунце доноси неке вредне позитивне аспекте:
- Отпуштање хормона
Сунце осигурава да смо добро расположени и активни. Топлина такође ствара високо расположење.
- Стварање витамина Д.
Уз помоћ сунца, наше тело може да произведе витамин Д и тако ојача наш имуни систем, кости, мишиће и зубе.
- Лечење кожних болести
Сунчева светлост је добра за вас, на пример код псоријазе, неуродерматитиса и болести беле тачке. Увек нека лекар прати добар ефекат.
Међутим, ако смо предуго изложени сунцу, то може довести до болних опекотина и других последица. То је због такозваних ултраљубичастих зрака, или скраћено УВ зрака. Али о томе више за тренутак.
Обично га већ имамо по природи природна заштита коже, јер здрава кожа неутрализован последице сунчево зрачење и има заштитно дејство.
Један од знакова овога је, на пример, да кожа постаје изложена продуженом излагању сунцу Рожњача облици као додатна заштита. Још један знак самозаштите је то порумењевање. Тамни пигмент меланин је заштитно распоређен око језгра ћелија коже. Зато се препланемо.
Важно је знати: Препланулост није знак здраве коже, већ чиста заштитна реакција, што значи да су штетни УВ зраци већ продрли у кожу.
Тако да могу да кажем да је сунце незаменљиво за људе, али да га треба користити у здравој мери.
Прочитати: Савети за летњу фигуру овде!
Када сунце може наштетити мојој кожи?
Изнад свега, поменути ултраљубичасти (УВ) зраци сунца делују на кожу. У зависности од таласне дужине, прави се разлика између УВ-А и УВ-Б зрачења.
Дуги талас УВ-А зрачење сеже дубоко у слојеве коже (дермис). Ефекат овога је да се влакна коже могу оштетити, што доводи до губитка еластичности и бора. Ова врста зрачења узрокује само једно краткотрајна препланулост и повећава ризик за рак коже, меланом.
Међутим, није одговоран за развој опекотина од сунца.
Краткоталасни УВ-Б зрачење продире у епидермис. Као резултат, кожа производи пигмент меланин и тако нешто дуготрајније тамњење настаје, која служи као заштита од светлости. Такође, ова врста зрачења то чини Стварање витамина Д.што је важно на пример за изградњу костију. Међутим, УВ-Б је такође одговоран за опекотине од сунца, упалну реакцију која је, у зависности од интензитета зрачења, повезана са црвенилом, отоком, појавом мехура и болом.
Заштита од сунца: како делује крема за сунчање | Лосион за сунчање
Преузимањем видеа прихватате ИоуТубе политику приватности.
сазнајте више
Како се оптимално заштитити и које могућности имам?
Постоје разни и бројни начини за оптималну заштиту коже. Желео бих да вам покажем најважније на јасном списку.
Хаљина:
У основи, одећа нуди најбољу заштиту од опекотина!
Опекотине од сунца брзо су погођене на скалпу, очима и врату, јер су директна површина сунца. Овде може бити цонефловер и један наочаре за сунце (УВ 400) пружају помоћ.
Крема за сунчање:
Креме за сунчање штите различито дуго, у зависности од фактора заштите од сунца и типа коже. Постоје заштитни лосиони и заштитни спрејеви са различитим нивоима фактора заштите од сунца.
Мора се узети у обзир следеће:
- Тип коже (од светле до тамне)
- Старост особе (детета или одрасле особе)
- Колико дуго желим да останем на сунцу
- Колико је јако сунце? (Подневно сунце, снага у зависности од региона)
- Постојећи услови у кожи
Још увек могу ово следећи препоруке изговорити:
- Нанесите неколико пута пре одласка на сунце + рано
- Редовно обнављајте, посебно након купања и исушивања (такође са водоотпорним заштитним средством)
- Не исцрпљујте израчунато време заштите, радије користите само до две трећине, а затим поново примените.
- Минерална УВ заштита је пожељнија од хемијске УВ заштите и делује брже
Ако и ви желите да се на најједноставнији начин заштитите од сунца, можете се удобно осећати у сенци. Треба напоменути, међутим, да овде можете и да препланете.
Која заштита од сунца је погодна за мене?
У зависности од типа коже, старости, подручја коже и ситуације, постоји много различитих крема за сунчање које се могу нанети на кожу. Сада бих желео да набројим најважније трагове за појединачну одлуку.
доследност
Да ли ћете одабрати спреј, млеко, крему или гел, зависи од тога каква је ваша кожа. Крема је добра за људе са сувом кожом. Људи са масном кожом чешће бирају гел.
Старост
Посебно добра заштита од сунца неопходна је за децу и старије особе, јер је кожа осетљивија у раном и старијем узрасту. Постоје посебни производи за децу, углавном без мириса. За старије људе препоручује се заштита од сунца са високим заштитним фактором, од СПФ 20.
Подручја коже
Кожа варира у дебљини, а нека подручја су много изложенија сунцу. На пример лице и задњи део стопала. Постоје посебна крема за сунчање за лице, али и дневне креме са фактором заштите од сунца. За посебно осетљива подручја, попут задњег дела стопала и доње усне, важно је увек наносити пажљиво.
Ситуација
Излагање сунцу је различито, људи и њихова околина су индивидуални. Осетљива кожа и болести попут неуродерматитиса играју главну улогу у томе. Али и да ли сте углавном у планинским пределима или близу воде. Важно је знати утицаје и одабрати одговарајућу заштиту од сунца.
Генерално, увек треба одабрати заштиту од сунца са одговарајућим фактором заштите од сунца. Поред тога, боље је имати фактор заштите од сунца који је превисок од оног који је пренизак.
Заштита од сунца: на шта треба да пазим код деце?
Савети за свакодневни живот
Дечја кожа је много тањи него одрасла кожа. Пигменти, који обезбеђују сопствену заштиту тела од УВ зрака, још увек нису у потпуности произведени у детињству. Сваки пут када се дете опече на сунцу, повећава се вероватноћа развоја карцинома коже у одраслом добу.
Малу децу не би требало излагати директном сунцу док не напуне две године. Ако то није могуће, постоји заштита главе и Одећа отпорна на УВ зраке неизоставни. Ако су деца старија од дванаест месеци, такође се може применити крема за сунчање. Увек користите висок фактор заштите од сунца.
У основи се примењује следеће:
Увек опремите децу одећом, шеширом и сунчаним наочарама како бисте их заштитили од УВ зрака. Увек користите сунчане наочаре са ознаком УВ-400 или 100% УВ заштита.
Савети за свакодневни живот:
Између 11:15 и XNUMX:XNUMX је то УВ зрачење највише. У то време деца не би требало да излазе на сунце ако је могуће. Основно правило овде је да сенци увек треба дати предност.
- Увек користите сунцобран док возите колица.
- Деца би увек требало да пију довољно течности лети.
- Користите најмање фактор заштите од сунца 30, чак и током лета и у јужним земљама СПФ КСНУМКС.
- Нос, чело, уши, руке, рамена, колена и задњи део стопала требају велику заштиту. Не треба заборавити редовно подмазивање.
- Увек поново нанесите крему за сунчање након пливања, знојења и исушивања, чак и ако је водоотпоран производ.
Једноставна правила која треба избегавати
Опекотине од сунца + занимљиви савети
- Одећа је најбоља заштита од сунца
- Избегавајте подневно сунце
- Што се тиче заштите од сунца, много тога помаже
- Пост-кремирање не продужава време заштите
- Нанесите чак и када је небо облачно
- Добра крема за сунчање такође се може брзо упити
- Чак и препланула кожа треба заштиту
- Кожа такође може изгорети под водом
- Предтамњење у соларијуму не штити од опекотина
Савети за читање: Капсуле за сунчање овде |. | Направе за плажу овде |. | Водени пиштољи овде
Пронађите најбоље и најпродаваније производе за заштиту од сунца на плажи за 10. у првих 2022 на Хонест Тестовима
- Шатор за сунчање на плажи са УВ заштитом: УВ 80 према УВ СТАНДАРДУ 801 - изузетно висока заштита од сунца за ваше дете и вас!
- Мала шкољка за плажу: мини пакет (40 к 8 к 8 цм) - идеална путна шкољка за плажу за кофере и самим тим путовање авионом
- Разноврсни шатор за сунце: не само да нуди заштиту од сунца, заштиту од ветра, приватност и хлад на плажи - сунчана шкољка такође за ...
- 【Заштита од сунца】: Површина направљена од 190Т посребрене полиестерске тканине, УВ 50+, која ефикасно штити одрасле и бебе од ...
- 【Брза изградња】: Шатор за плажу има систем брзе конструкције, модеран и научни дизајн са брзим отварањем ...
- 【Вишеструка вентилација】: На задњој страни постоји прозор за вентилацију како би унутрашњост шатора одржавала свеж ваздух....
- Само КСНУМКС секунда времена за подешавање (систем за брзи рад) - лакши за демонтажу него самоинсталирајуће скочно окно за плажу
- Шатор за плажу са сертификованом УВ80 заштитом (према УВ стандарду 801) нуди деци и бебама посебну заштиту од сунца
- Склониште за плажу је врло компактно у поређењу са склоништем за плажу са величином паковања од 70к12к12 цм (ДкШкВ)
- УВ заштита од сунца: Шатор је обложен УПФ 50+ УВ заштитним материјалом како би вама и вашој породици пружио преко потребну заштиту ...
- БРЗО ПОСТАВЉАЊЕ И ПАКОВАЊЕ: Заборавите збуњујућа упутства за шаторе и незгодне мотке, наш аутоматски искачући дизајн омогућава...
- Заштита од ветра на плажи: Практичан дизајн вам омогућава да заштитите од летњег ветра, а спољни џепови песка и клинови држе ...
- Веома мала величина паковања
- Мере: КСНУМКС к КСНУМКС к КСНУМКС цм
- УПФ КСНУМКС +
- Склониште за шатор на отвореном Склониште за плажу: Дизајн без врата чини шатор погодним за риболов. Савршен избор за употребу као...
- УВ отпорна и врхунска шкољка за плажу: Тканина за шатор има јаку водоотпорност, јаку УВ отпорност и ...
- Склониште за плажу издржљиве конструкције: Овај шатор је савршеног квалитета и направљен је од висококвалитетних материјала како би био практичан и ...
- УВ заштита КСНУМКС +: максимална заштита од УВА и УВБ зрака за ваше дете
- Поп-уп систем: компактна транспортна величина (ØКСНУМКСцм) и лако укључивање / искључивање
- Изузетно добра заштита за целу породицу са КСНУМКСкКСНУМКСкКСНУМКС цм
- Скочи склониште за плажу: самоинсталирајте се - отворите и отворите!
- Сигурност на плажи захваљујући високој заштити од сунца - заклон за плажу са УВ заштитним фактором УВ 60
- КСКСЛ породични шатор за плажу: Димензије: 245 к 145 к 100 цм - пуно простора
- 1. УВ заштита од сунца: Шатор за плажу је обложен УВ заштитним материјалом са УПФ 50+ који нуди заштиту од сунца, кише и ветра
- 2.Куицк Сет: Није потребна монтажа, нема губљења времена. Са нашим аутоматским искачућим дизајном, можете убацити шатор у...
- 3. Шатор за плажу за сунцобран Величина расклапања: дужина 165 цм / 65 инча, ширина 150 цм / 59 инча, висина 110 цм / 43,3 инча, након употребе, у ...
Савети за читање: хладан Уради сам Пројекти | Фитнес | Волиш Тестови производа читати?
- Цатрице Адвент Цалендар уради сам
- Тестирано: Чагина печурка припремљена као Чагин чај
- Тест: Гардена колица за црево + прскалица за травњак - корисно?
- Тест: ЕНДЕРС радијатор | Гасни грејач за топлоту у башти
- Пиштољ за масажу - помоћ против болова у леђима
- Тест: Аир Уп флаша за пиће | Мирисне махуне за укус?
* Слике производа и везе | Извор: Амазон ПА АПИ | Последње ажурирање 13.05.2022 | * = Повезане везе | Цене наведене на овој веб локацији су се можда промениле. Стварна цена производа може се наћи на веб локацији продавца. Ажурирања у реалном времену технички нису могућа. Цене укључују ПДВ и трошкове испоруке
